10 habitudes que vous devez oublier pour être heureux

Lorsque vous cessez de réaliser ces actions nocives à votre bien-être, vous faites plus de place pour celles qui vous rendent heureux. Donc à partir d’aujourd’hui …

1. Arrêtez de toujours tout remettre à plus tard

Certaines personnes rêvent du succès, d’autres se lèvent et travaillent dur pour l’atteindre. C’est souvent lorsque l’on en a le plus besoin que notre détermination fait face aux plus rudes épreuves. C’est à ce moment précis qu’il vous faut vous prendre en main. Reporter une action à plus tard la rend très souvent plus difficile et effrayante la fois suivante. Si vous décidez de remettre une tâche à demain, rien ne vous empêche de faire pareil demain. Et il n’y à rien de plus stressant que la gène perpétuelle d’une tâche non-accomplie.

Le secret pour aller de l’avant est tout simplement de commencer. L’action de commencer, par elle-même, suffit pour donner l’élan nécessaire pour faire avancer la machine. Donc oubliez votre objectif final et concentrez-vous uniquement sur le fait de franchir le premier pas. Dites-vous la phrase suivante : « Je décide de commencer cette tâche par une toute petite et imparfaite étape ». Toutes ces petites étapes vont s’ajouter les unes aux autres et vous verrez des changements opérer rapidement.

2. Arrêtez d’accuser les autres et de vous trouver des excuses

Arrêtez de blâmer les autres pour ce que vous avez ou n’avez pas. Quand vous accusez les autres, vous fuyez vos responsabilités et perpétuez le problème. Arrêtez de vous  considérer comme une victime et commencez à prendre en main les responsabilités de votre vie. Accuser les autres est simplement une autre façon de vous trouver des excuses, et se trouver des excuses est la première étape qui mène à l’échec. Vous et seulement vous êtes responsables de vos choix et décisions.

3. Arrêtez de fuir le changement

Si rien ne changeait, le soleil ne se lèverait pas chaque matin. La plupart d’entre nous se sentent à l’aise dans leur situation actuelle même si l’univers entier est constamment en train de changer autour de nous. Apprendre à accepter ceci est essentiel à notre bonheur et au succès de manière générale. Parce que c’est seulement lorsque nous changeons que nous évoluons et commençons à vivre dans un monde que nous n’aurions pu imaginer.

Et n’oubliez pas, aussi bonne ou mauvaise soit la situation actuelle, cela changera. C’est l’unique chose sur laquelle vous pouvez compter. Alors accueillez-la et comprenez que tout changement arrive pour une raison. Cela ne sera pas toujours simple ou évident à première vue, mais au final cela en vaut la peine.

4. Arrêtez d’essayer de contrôler ce qui ne peut pas l’être

Si vous essayez de tout contrôler, et que vous inquiéter à propos de ce que vous ne pouvez pas contrôler, vous vous dirigez tout droit vers une vie de frustration et de misère.

Certaines forces sont hors de votre portée, vous pouvez cependant maîtriser la manière avec laquelle vous réagissez à ces forces. Toute vie a ses aspects positifs et négatifs – être heureux ou non dépend grandement de la façon avec laquelle vous interprétez ces aspects. La meilleure chose à faire est de laisser aller ce que vous ne pouvez maîtriser et de concentrer votre énergie la où vous en avez la possibilité.

5. Arrêtez de vous dévaloriser

Rien ne peut vous rabaisser plus vite que de vous réprimander vous-même. Le mental est un superbe outil si vous l’utilisez correctement, mais vous l’utilisez mal il peut devenir destructeur. Soyez attentif lorsque vous vous parlez à vous-même. Nous nous parlons tous à nous même silencieusement dans notre tête, mais nous ne sommes pas toujours conscient de ce que nous nous disons et de la manière avec laquelle cela peut nous affecter.

La majeure partie de nos échecs est liée au manque de confiance en nous et à notre négativité. La meilleure façon de surmonter ces pensées négatives est de développer des pensées positives opposées plus fortes et plus intenses. Puisez au fond de vous cette force qui vous aidera à remplacer ces pensées négative en pensées positives et vous changerez la trajectoire de votre vie.

6. Arrêtez de critiquer les autres

Cette énergie destructrice que vous propagez à l’égard des autres paralysent progressivement votre propre bien-être. C’est seulement lorsque vous vous sentirez vraiment à l’aise avec vos propres imperfections que vous ne vous sentirez plus offensé par les imperfections que vous voyez chez les autres.

Cessez de vous concentrer sur les défauts du monde et concentrez-vous davantage sur vous-même. Faites en sorte de vous occuper suffisamment de votre épanouissement personnel pour ne plus avoir le temps de critiquer les autres.

 7. Arrêtez de fuir vos problèmes et vos peurs

Croyez moi, si vous saviez à quels problèmes chaque être humain de ce monde était confronté, vous auriez vite fait d’arrêter de fuir les vôtres. Alors faites face à vos problèmes et à vos peurs- peut importe leur importance – au lieu de chercher à les fuir.

Les peurs, notamment, nous empêchent de tenter notre chance et de prendre des décisions. Elles nous maintiennent confiné dans notre zone de confort. Alors que l’histoire de notre vie c’est justement l’aboutissement de nombreuses expériences uniques qui ne sont possibles que si l’on sort de cette zone de confort. Laisser vos peurs et vos inquiétudes vous contrôler ce n’est pas « vivre » c’est simplement exister.

En résumé, soit vous gérez vos problèmes et vos peurs, soit vous les laissez vous gérer.

8. Arrêtez de vivre dans un autre lieu à un autre moment

Certaines personnes passent leur vie entière à essayer de vivre dans un autre lieu et à un autre moment. Ils se plaignent de leur passé, de ce qu’ils auraient pu faire ou de ce qu’il voudraient devenir.

Qu’une chose soit claire, le passé appartient au passé et l’avenir c’est l’avenir ! Peu importe combien de temps nous passons à réfléchir et à nous lamenter sur notre propre sort cela n’y changera rien.

L’un des plus grands paradoxes de la vie c’est qu’un meilleur avenir repose sur notre capacité à prêter attention à ce que nous faisons en ce moment, maintenant.

Nous devons vivre plus dans l’instant présent. Ne fantasmez pas sur vos vacances pendant que vous êtes au travail, et ne vous préoccupez pas du travail qui s’accumule sur votre bureau alors que vous êtes en vacances. Vivez uniquement pour l’instant présent et appréciez pleinement la beauté de la vie qui vous entoure.

9. Arrêtez d’essayer d’être quelqu’un d’autre

L’un des plus grands défi de la vie est d’apprendre à être soi-même dans un monde où l’on veut vous faire ressembler à tout le monde. Il y aura toujours quelqu’un de plus séduisant, quelqu’un de plus intelligent, quelqu’un de plus jeune, etc. Mais jamais personne ne sera comme vous ! N’essayez pas de changer dans le but d’être plus apprécié des autres. Soyez vous-même et vous vous rendrez compte que les bonnes personnes vous aimeront. Soyez vous-même et vous vous rendrez compte que vous vous aimerez également davantage.

10. Cessez d’être ingrats

Si pièces du puzzle de la vie semblent parfois ne pas concorder au premier abord, mais avec le temps on se rend compte qu’elles concordent parfaitement. Soyez donc reconnaissants dans les situations qui semblent se dégrader car ces situations arrivent toujours pour un bonne raison. Et remerciez ceux qui se sont éloignés de vous car ils sont partis pour donner leur place à ceux qui comptent vraiment pour vous.

Peu importe votre situation actuelle, réveillez vous chaque matin, reconnaissant de votre vie, car quelqu’un dans ce monde se bat désespérément pour une vie comme la votre.

Au lieu de penser à ce qui vous manque dans la vie, pensez à ce que vous avez que d’autres n’ont pas. Pour vous aider, jetez un œil à ces 18 signes qui prouvent que vous allez mieux que vous ne le pensez.

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